Bailemos… | Emociones para el coaching

Un lugar de encuentro para el cambio

Bailemos…

 

Baila, danza, mueve tu cuerpo… ¡canta!…Porque cada vez que lo haces,  activas tu mente, despejas tus neuronas, generas energía positiva para tu estado anímico…La mejor manera de combatir el desaliento, las creencias irracionales, los pensamientos negativos recurrentes, las neuroconexiones que intentan mandar a tu cuerpo inmovilismo y dejadez…es activándote, poniéndote en marcha, generando acción. La mejor gimnasia emocional es dedicar unos minutos al día a potenciar tu estado del yo, a tomar las riendas de tus pensamientos, a crear desde la acción ideas, imágenes de colores, tatarear canciones que te sepan a besos, recordar el olor de la hierba mojada donde jugabas a ser mayor.

Y sí, este mensaje va destinado también al mundo empresarial, donde me muevo desde hace muchos años entrenando a las organizaciones a ser emocionalmente inteligentes. Llega bailado de casa, con una actitud asertiva, proactiva, con capacidad de modificar la cultura organizacional, apostando por el valor humano, por la cooperación, la sinergia, enfocado al bien colectivo. Vamos a generar  de una vez por toda una revolución en nuestro pensamiento. Para cambiar nuestro mundo debemos inexorablemente  entrenarnos para ser felices…Porque una persona feliz es mucho más productiva.

Este es el mejor contagio que podemos dejar a las generaciones venideras. Tomemos las calles bailando al ritmo de nuestro corazón, con sentido, activándonos para salir de esta  cultura del desaliento que intentan contagiarnos

 


4 Comments

  • vengo del blog de “de mil humores” tu primo Jesús te acaba de publicar una entrada brillante hacía tu persona por esta razón me entró curiosidad y aquí estoy. Estoy totalmente de acuerdo, la actitud en esta vida es un paso adelante para afrontar el día a día, contra los problemas, contra la improductividad, contra el hastío, la dejadez, la melancolía, depresión …. es dormir mucho y al levantarse una sonrisa en el espejo e intentar pensar en positivo, ponerte música, hablar con algún ser querido, hacer planes a corto plazo, salir a caminar, darte un caprichito, un dulce que te guste, unas risas …. nuestra actitud es un paso adelante para afrontar cualquier etapa, cualquier problema … después de un día nublado amanece un día de sol !!! un gusto conocerte me quedaré por aquí, aunque no sé como hacerme seguidora tuya. Amelia.

  • Ok, si bailo y canto me sentiré mejor, lo sé pero ¿se solucionarán mis problemas? aquellos que dependan de mi actitud pueden mejorar, pero hay tantos sobre los que no tenemos control…también me sé eso de que un problema que no tiene solución no es un problema…vale ¿que es? ¿una tragedia?
    son malos tiempos para la lírica
    Besos

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